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色の白いは七難隠す

色白って本当に男ウケいいの?

ビタミンは美白に欠かせない

レモン汁を白湯に入れて

朝飲むとすごくいいらしいです。

 

わたしは焼酎に入れているので

白湯には入れていませんが。

 

ビタミンCは化粧品に配合されていても

サプリメントで飲んでも

フルーツや野菜で摂っても

 

シミにはとてもいいらしいですね。

 

喫煙している女性は特に

喫煙によってビタミンCが消耗されるので

 

普通の人以上に意識的に

ビタミンCを摂った方がいいはずです。

 

ビタミンAである「レチノール」

という成分もシミやシワに効果的と

されています。

 

このレチノールよりもさらに強力なのは

「レチノイン酸」です。

 

そしてレチノイン酸よりもさらに強力なのが

ハイドロキノン4パーセントです。





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